▼木曽上松町の赤沢自然休養林の中にある民宿、去来荘（紹介者：山戸忠）
昼間こそ人がいますが夜や早朝は人っ子一人いない静かな山間の宿です。大正１４年築の建物は日本の森林産業の歴史的遺産でもあります。
昨年（2004年）の夏から若宮さんというご夫婦の経営に変わり、古い建物ですがセンス良く提供されています。ご主人は料理に熱心で地元で取れた山菜やヤマメを工夫した感動する料理を出してくれます。
僕も何度か食事をしたり家族や親戚がきたときに宿泊させてもらいましたが、とても印象がよく、実は誰にも教えたくないくらいのオススメスポットです。

詳しくは、＞去来荘ＨＰまで。また、ブログページには赤沢の自然が満載です。

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▼みのわ温泉　ながたの湯（紹介者：佐々木隆夫）
町営の日帰り温泉。泉質はナトリウム−炭酸水素塩泉（低張性弱アルカリ高温泉）で、何といっても肌がつるつる、ぴかぴか、とにかく気持ちいい。露天、打たせ湯、サウナもあり、お勧めの湯。
長野県上伊那郡箕輪町中箕輪2134-42　電話:0265-70-1234